CIRCUITO REMO LAZER 2017-
8 abril pelas 10h30-
A V I S O
Informa-se os atletas do grupo de lazer que no próximo dia 8 de Abril (sábado), a partir das 10;00 h, vai realizar-se um percurso no rio, compreendendo subida com a maré sendo a duração aproximada de 1 h 30 e depois descida de regresso, estando prevista a chegada ao Centro de Remo entre as 13:30 e 14:00h.
A meio percurso terminada a subida, irá ser feita uma paragem para repouso, hidratação e reforço alimentar, e também aproveitar uns momentos para descontrair e conviver, enquanto que se recuperam as forças para iniciar a descida até ao clube.
Esperamos que o tempo ajude para que possamos disfrutar de um passeio/treino diferente, com a participação do maior nº de atletas e sempre com a boa disposição de todos.
Brevemente irá sair um cartaz para melhor publicitar esta atividade.
Nota: Não esquecer roupa de treino adequada às condições do tempo, se estiver muito sol deverá ser feita alguma proteção, levar água para beber no barco e algum suplemento alimentar com valor energético.
Viana do Castelo, 26/3/2017
A direção